Kylmät suihkut kuulostavat hulluilta, mutta niissä on paljonkin järkeä. Lue 10 fyysistä ja mentaalista hyötyä kylmässä suihkussa käymisestä.
Onnellisuus on asia, jota me kaikki tavalla tai toisella tavoittelemme. Jokaisella on näkemyksensä hyvästä elämästä, mutta se sisältää harvoin kielteisiä asioita, vaikka kipu ja kärsimys ovat erittäin olennaisessa osassa onnellisuutta.
Kokeilussa pidempi paasto. Blogipostauksessa oman paastoni topit, flopit ja opit sekä vinkit pidempien paastojen toteutukseen.
Lähde kanssani tuumailemaan, että miten elämäntavoitteet voivat olla monille haitallisia ja harhauttavia.
Lähde kanssani tuumailemaan, että millainen rooli kovan työnteon asenteella on ollut nykyisen työelämän muodostumisessa.
Lähde kanssani tuumailemaan, että millainen rooli kivulla ja kärsimyksellä on kestävälle onnellisuudelle.
