Kylmät suihkut kuulostavat hulluilta, mutta niissä on paljonkin järkeä. Lue 10 fyysistä ja mentaalista hyötyä kylmässä suihkussa käymisestä.
Onnellisuus on asia, jota me kaikki tavalla tai toisella tavoittelemme. Jokaisella on näkemyksensä hyvästä elämästä, mutta se sisältää harvoin kielteisiä asioita, vaikka kipu ja kärsimys ovat erittäin olennaisessa osassa onnellisuutta.
Kokeilussa pidempi paasto. Blogipostauksessa oman paastoni topit, flopit ja opit sekä vinkit pidempien paastojen toteutukseen.
Teemana historian miehisimmän miehen valitseminen pudotuspelin kautta. Voittiko 8 miehen turnauksen Bruce Lee, The Rock, Jeesus vai kenties Freddie Mercury?
Vieraana breikkari, puhuja, valmentaja ja yrittäjä Johannes "Hatsolo" Hattunen. Teemoina breakdance, valmentaminen, flow-tila, innostus ja luovuus.
Vieraana filosofi, kirjailija ja yrittäjä Lauri Järvilehto. Aiheina flow-tila, sisäinen motivaatio, tiedon organisointi, muistiinpanot, oppiminen ja pelit.
