Kylmät suihkut kuulostavat hulluilta, mutta niissä on paljonkin järkeä. Lue 10 fyysistä ja mentaalista hyötyä kylmässä suihkussa käymisestä.
Onnellisuus on asia, jota me kaikki tavalla tai toisella tavoittelemme. Jokaisella on näkemyksensä hyvästä elämästä, mutta se sisältää harvoin kielteisiä asioita, vaikka kipu ja kärsimys ovat erittäin olennaisessa osassa onnellisuutta.
Kokeilussa pidempi paasto. Blogipostauksessa oman paastoni topit, flopit ja opit sekä vinkit pidempien paastojen toteutukseen.
Vieraana mentalisti ja taikuri Jose Ahonen. Aiheina mentalismi, taikuus, hypnoosi, huijaukset, suggestiot ja mikroilmeiden lukeminen.
Vieraana henkinen valmentaja Ilkka Rajala. Aiheina mieli, ajattelu, tietoisuus, valaistuminen, flow-tila ja henkinen valmentaminen.
Jussin vierailu Motivaatiomiehen podcastissa. Keskustelun aiheena flow-tila, sen hyödyt ja kuinka päästä siihen etenkin tietotyössä.
