Kylmät suihkut kuulostavat hulluilta, mutta niissä on paljonkin järkeä. Lue 10 fyysistä ja mentaalista hyötyä kylmässä suihkussa käymisestä.
Onnellisuus on asia, jota me kaikki tavalla tai toisella tavoittelemme. Jokaisella on näkemyksensä hyvästä elämästä, mutta se sisältää harvoin kielteisiä asioita, vaikka kipu ja kärsimys ovat erittäin olennaisessa osassa onnellisuutta.
Kokeilussa pidempi paasto. Blogipostauksessa oman paastoni topit, flopit ja opit sekä vinkit pidempien paastojen toteutukseen.
Lähde kanssani tuumailemaan, että miksi “oman jutun löytäminen” on harhauttava narratiivi?
Lähde kanssani tuumailemaan, että miten kunnianhimo ja intohimo eroavat toisistaan.
Lähde kanssani tuumailemaan, että miten monimuotoinen minuus kehittyy ja mitä hyötyä siitä on yksilön lisäksi yhteisölle.
