Kuinka teollisen ajan kova työnteon asenne vaikuttaa vieläkin ja miten voisimme tehdä töitä viisaammin? Miksi kirja on kirjoitettu?
Intuitio ja kehon kuuntelu vievät tiettyyn pisteeseen asti, jonka jälkeen veriarvojen testaus on hyvä lisä oman hyvinvoinnin kehittämisen työkalupakkiin.
Kirjoitamme joka päivä elämämme kirjaa, mutta emme koskaan lue sitä. Miten elämäkerran kirjoittaminen toimii itsensä kehittämisen välineenä?
Vieraana ihmissuhdetaitojen valmentaja Karla Nieminen. Aiheina itsevarmuus, sosiaaliset taidot, flirttailu, empatia, tunnelukot ja persoonallisuustyypit.
Vieraana sarjayrittäjä, valmentaja ja koomikko Antti Akonniemi. Jutun aiheina stand up ja sen aloittaminen, työtavat ja rutiinit sekä podcastien tekeminen.
Miten luoda fiksu ja optimoitu työpäivä? Aiheina aamurutiinit, työn tauotus ja rytmitys, treenaaminen, palautuminen, vapaa-aika ja iltarutiinit.
